Что делать если в квартире холодно зимой?

Что делать если в квартире холодно зимой
Зима подходит к концу, но в России конец календарной зимы не означает конец холодов. Конечно, это не касается Крыма или Сочи. А вот в остальных регионах конец отопительного сезона наступит еще не скоро, и вопрос горячих батарей продолжит быть актуальным.

Тем неприятнее, когда эти самые батареи вместо того, чтобы обогревать комнату лишь занимают место. Итак, что делать, если в квартире зимой холодно? Выяснение причин Причин того, что отопление квартир является неудовлетворительным, может быть много. Очень часто это изношенные коммуникации. Для России, особенно, неблагополучных регионов, эта проблема остается чрезвычайно острой.

Возраст сетей насчитывает не один десяток лет, во многих населенных пунктах не производилась не только их замена, но даже элементарный ремонт. Так что износ инфраструктуры и коммуникаций может быть критическим. Другой часто встречающейся проблемой является ошибка проектирования или монтажа систем отопления.

Это болезнь уже новой России, где в погоне за количеством сдаваемого в эксплуатацию жилья часто забывают о его качестве. Еще одной причиной является неумелое регулирование теплоснабжения МКД. Это уже вопрос к специалистам, которые отвечают за направление. Они должны быть грамотными, знающими и, как бы ни казалось это смешным, трезвыми.

К низкой температуре у вас в квартире может привести и деятельность ваших соседей, которые, не считаясь с остальными жильцами дома, без согласования увеличивают количество радиаторов, подключают теплые полы и так далее. То есть, попросту переводят на себя чужое тепло.

  1. Так или иначе, первое, что нужно сделать для того, чтобы добиться повышения температуры в квартире – это озаботить жилищную организацию, в ведении которой находится ваш дом.
  2. Здесь неплохо было бы узнать, как обстоят дела у ваших соседей по лестничной клетке, по подъезду и по всему дому.
  3. Если проблема носит массовый характер, добиться быстрой и эффективной реакции от управляющей компании и тем более ТСЖ будет гораздо проще.

Кроме того, нужно произвести замер температуры в жилище. Именно эти данные могут служить основанием для обращения в УК. Стандарты качества отопления Согласно «Правилам предоставления коммунальных услуг гражданам», утвержденным постановлением Правительства РФ № 307 от 23 мая 2006 года, температура в жилом помещении должна быть не меньше +18 градусов, а в угловых комнатах – не ниже +20.

В холодных регионах, где температура наиболее холодной пятидневки года –31 °C и ниже, температура жилых помещений не должна быть меньше +20 градусов. Но при этом комната должна быть хорошо утепленной, а температура измеряется в центре самой большой комнаты квартиры на высоте 1 м. Отклонение не может превышать 3 градуса ночью, при этом допустимое превышение – не более 4 градусов.

В дневное время отклонение температуры недопустимо. Соответственно, вам нужно правильно произвести замер температуры. Для этого надо взять градусник и держать его в одном метре от наружной стены и в полутора метрах от пола. Замер производится 10 минут. Эффективнее всего сделать график температуры по часам.

Что делать если в квартире холодно?

Что делать если в квартире холодно зимой Проблемы начались с приходом сильных морозов Фото: Александр Ощепков, читатель НГС Поделиться В сильные морозы, которые приходят в Новосибирск несколько раз за зиму, некоторые горожане сталкиваются с резким похолоданием в своих квартирах. Кто-то жалуется на слабое отопление, а кто-то замечает наледь на окнах.

  1. Иногда такие проблемы приходится решать самостоятельно, потому что управляющие компании не помогают жильцам.
  2. НГС поговорил с экспертом в сфере энергетики и ЖКХ Оксаной Царапкиной и представителями «Сибирской генерирующей компании» — они объяснили, что делать, если мороз не только за окном, но и в вашей квартире.

Специалисты СГК называют несколько причин похолодания в квартирах. К нему могут привести затяжные морозы ниже -30 градусов, потому что из-за них тепловые потери дома увеличиваются. — Аккумулирующая способность здания, особенно после 5–10 дней низких температур, начинает ощутимо уменьшаться.

Имеет значение не только энергоэффективность дома, но также его состояние. Очень важно уделять внимание утеплению чердаков, подвалов, подъездов и сохранению тепла внутри квартиры: плотности окон, входных дверей, состоянию панельных швов. Отопительные приборы должны быть открыты и освобождены от предметов, которые могут мешать теплоотдаче, — объясняют в СГК.

Кроме этого, к похолоданию могут привести некачественная регулировка внутридомового оборудования, нарушения в системе погодного регулирования, которая есть примерно в 17% домов города. Проблемы могут возникнуть из-за сбоев в работе тепловых пунктов, которые могут происходить после изменения параметров в системе теплоснабжения.

— Отсутствие тепла может быть связано с устранением дефекта на теплосетях. Если ситуация позволяет, в периоды низких температур ремонт откладывается до наступления более теплой погоды. Период отключения теплоснабжения, как правило, не превышает 6 часов, — добавили в СГК. Как объяснила эксперт Оксана Царапкина, в квартире может стать холоднее из-за того, что владельцы сменили батарею на ту, которая не подходит по проекту.

— Например, по плану в квартире должны стоять чугунные батареи на 10 секций, а установили алюминиевые на три секции, — говорит специалист. — Иногда при самостоятельной установке уменьшают диаметр трубопровода, что тоже негативно сказывается на теплоотдаче.

  • Прежде чем звонить в управляющую компанию, жильцы должны убедиться, что именно она должна выяснять причину похолодания в квартире.
  • В первую очередь, когда в квартире холодает, нужно осмотреть отопительный прибор.
  • Если стояк горячий, а батарея холодная, то это проблема собственника — батарею нужно промыть.

Если стояк холодный, то нужно обратиться к исполнителю коммунальных услуг: в управляющую организацию или ТСН.

Почему может быть холодно в квартире?

Угловое расположение квартиры; плохая теплоизоляция пола; некачественная входная дверь; плохая работа радиаторов из-за низкой мощности подачи отопления или малой технической возможности.

Как согреться в квартире без отопления?

Дополнительные способы согреться — Кроме самодельных обогревателей согреть помещение можно несколькими простыми способами:

Горячая ванна и открытая дверь. За счет пара от горячей воды температура в ванной повышается, а открытая дверь в ванную комнату выпускает тепло в остальные помещения. Ковры и шторы. Плотные ковры защитят ваши ноги от холода и предотвратят утечки тепла через щели в полу, что особенно важно в частном доме. А задернутые шторы уберегут от сквозняков. Готовка в духовке. Нагретая духовка излучает много тепла. Особенно если открыть дверцу после готовки, ведь духовка остывает медленно. Спасительный текстиль. Теплые шерстяные или махровые носки в сочетании с уютным пледом защитят в любые холода.

Читайте также:  Что лучше краска или обои в новостройке?

Как согреться без отопления, если дома холодно

Как найти источник холода в квартире?

Вот система, которая довольно проста и хорошо работает — В первую очередь, деревянный дом не помешает вымыть специальным средством для того, чтобы очистить стены от пыли и грязи, Для этих целей отлично подойдет препарат LogWash. Также этот состав обезвредит споры плесени, если вдруг они появились на поверхности.

  1. Вы удивитесь, насколько это преобразит ваш дом.
  2. Теперь можно переходить к поиску утечек тепла.
  3. Дождитесь холодного осеннего дня, когда наружная температура будет примерно на 20 градусов ниже, чем температура в доме.
  4. Вам понадобятся: небольшое ведро с теплой водой, кусочек мела и, возможно, лестница — в зависимости от того, насколько высоки ваши потолки.

Намочите руку, затем медленно водите влажной рукой вдоль стен, на расстоянии 15-20 сантиметров. В местах утечек вы сразу почувствуете потоки холодного воздуха, который проходит через стены или вокруг окон. Приблизив руку к стене, вы сможете очень точно определить точку, где находится утечка.

Почему мне холодно в тепле?

Вам всегда холодно — Исследования учёных подтвердили факт, что чаще всего мерзляками являются женщины. Дело в том, что для представительниц прекрасной половины человечества комфортной является температура, приближенная к 25 градусам, когда мужчинам достаточно всего 22 градусов.

  1. Но это, конечно же, не значит, что мёрзнут постоянно только женщины.
  2. О каких проблемах со здоровьем это говорит? Анемия.
  3. Причиной постоянного чувства холода и желания согреться может быть недостаточный уровень гемоглобина в крови.
  4. Он вызывает задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям.

Организм пытается улучшить кислородное питание организма, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток. Так же они ведут себя в условиях сильной жары или в сауне. Соответственно, усиливается теплоотдача – тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет. Авитаминоз. У вас возможно нехватка жиров и витаминов А и Е. Именно эти вещества отвечают за баланс биохимических процессов в печени, способствующих обогреву. Их недостаток может привести к постоянной зябкости даже в тёплую погоду. Что делать? Для начала стоит ввести в свой рацион продукты, содержащие высокую концентрацию ретинола и токоферола.

  • Больше ешьте моркови, тыквы, крупы, красных овощей и фруктов.
  • При одобрении врача можно попить синтетические витаминные комплексы.
  • Старайтесь употреблять полезные жиры, которые, к слову, не только необходимы для организма, но и способствуют похудению.
  • Это жирная рыба, сыр, яйца и т.п.
  • Избегайте вредных трансжиров.

Проблемы с щитовидкой. Причиной «вечной мерзлоты» может быть гипотиреоз – дисфункция щитовидной железы. За регулирование энергетических процессов в организме – распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев – отвечает именно этот орган. Например, при гипотиреозе процессы обогрева нарушаются. Проблемы с сосудами. Часто холодные ноги или руки – это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Тепло просто не доходит до конечностей. Гипотоники (люди с низким давлением) знают, что такое повышенная «мерзлявость»: снижение давления приводит к нарушению кровоснабжения, что опять-таки становится причиной внутреннего «холода».

Как согреться перед сном?

4 способа согреть свою постель: —

Прежде всего, неплохо бы прижаться к кому-нибудь теплому, Просто прекрасно, если супруг согласится лечь пораньше, чтобы согреть вам местечко. Если же вы пока одиноки – можно полежать в обнимку с теплой кошкой или собакой. Правда данный способ подходит не для всех. Как минимум, у вас не должно быть аллергии на шерсть. Грелка – классический способ повышения температуры постели. В вашем доме не оказалось грелки? В таком случае можно взять обычную пластиковую бутылку с теплой водой и положить ее под ноги. Еще одна народная хитрость – включить фен и обдать постель потоком горячего воздуха перед тем, как отправиться спать. Кстати, с помощью фена предприимчивые граждане также согревают одежду и обувь по утрам. Разумеется, никогда не следует забывать о технике безопасности. Флисовый наматрасник с подогревом – безусловно, кратчайший путь к теплой постели, поскольку, в отличие от старых обогревателей, он не расходует электроэнергию на напрасное сжигание кислорода в комнате. А днем его можно положить на пол для дополнительного комфорта.

Не позволяйте лютым морозам лишать вас полноценного отдыха! Ваша семья может проводить ночи в тепле даже зимой – теперь вам известно целых 8 способов этого добиться!

Как бороться с холодными батареями?

Счета за отопление становятся все больше и больше: тарифы на тепло растут, но качество отопления не всегда поспевает за ценой. Наверное, многие люди хотели бы, чтобы в в их квартире было тепло и уютно, а плата за это была небольшой. А как же быть, когда в квартире НЕ тепло (а может быть даже холодно), а большие счета за отопление продолжают исправно приходить.

Согласитесь, это обидная ситуация, когда с Вас фактически требуют оплаты услуг, которые были оказаны ненадлежащим образом. В любой сфере гражданских правоотношений вопросы взаимодействия покупателя и продавца при поставке некачественного товара определены гражданским кодексом и законом о защите прав потребителей.

Необходимые действия покупателя при покупке плохого товара общеизвестны. Например, если в магазине электроники Вы приобретете неисправный телевизор, то вернуть неисправный товар и получить за него обратно деньги не представляет особых сложностей. В сфере ЖКХ права потребителя также защищены.

Но взаимодействие потребителя и поставщика или исполнителя коммунальных услуг при поставке некачественных услуг будут отличаться от обычного взаимодействия покупателя и продавца. Это обусловлено тем, что если управляющая компания поставляет некачественную услугу по теплоснабжению (например, в квартире холодные батареи или слишком низкая температура воздуха), то потребитель не имеет физической возможности верность потребленное тепло.

Но в этом случае он имеет право меньше оплачивать потребленное тепло. А может и не платить за тепло в этом месяце совсем. К сожалению, мало кто знает, как действовать в ситуации, когда в квартире холодные батареи: куда жаловаться и обращаться для изменения ситуации.

  1. Давайте разберемся с тем, как в законодательстве прописаны действия потребителя при возникновении такой ситуации.
  2. Нормативные значения температуры воздуха в жилом помещении определены в п.15 приложении 1 к «Правилами предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов», утвержденных Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 №354.
Читайте также:  Что лучше арболитовый блок или газобетон?

Указано что: должно быть » обеспечение нормативной температуры воздуха в жилых помещениях — не ниже +18 °C (в угловых комнатах — +20 °C), в районах с температурой наиболее холодной пятидневки -31 °C и ниже — в жилых помещениях — не ниже +20 °C (в угловых комнатах — +22 °C)»,

  1. Иными словами, минимальная температура в комнатах квартиры должна быть не меньше 18 градусов для неугловых комнат и не ниже 20 градусов — для угловых.
  2. В районах суровой зимы и холодов — еще выше на 2 градуса соответственно.
  3. То есть, законодательно не регулирует температуру теплоносителя в батареях: в квартире могут быть холодные батареи и стояки отопления, но температура должна быть в пределах утвержденной нормы.

Стоит отметить, что в соответствии с тем же п.15 приложения 1: «допустимое превышение нормативной температуры — не более 4 °C; допустимое снижение нормативной температуры в ночное время суток ( от 0.00 до 5.00 часов) — не более 3 °C ; снижение температуры воздуха в жилом помещении в дневное время (от 5.00 до 0.00 часов) не допускается.

Куда жаловаться на холод в квартире?

Очень часто в зимнее время года температура воздуха в жилых домах не соответствует гигиеническим нормам. При отоплении жилых домов должна обеспечиваться оптимальная (не ниже допустимой) температура воздуха в отапливаемых помещениях. Что делать если в квартире холодно зимой Если в квартире нарушается температурный режим, то есть не соответствует нормам, исполнитель (управляющая компания, обслуживающая организация) обязан отремонтировать систему отопления, установить дополнительные отопительные приборы и довести температуру воздуха до нормы.

  1. Температура воздуха в помещениях жилых зданий в холодный период года должна быть не ниже значений, предусмотренных гигиеническими нормами.
  2. В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 6 мая 2011 г. N 354 г.
  3. О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов» температура воздуха в жилых помещениях должна быть не ниже +18 ( +20) градусов по Цельсию, в угловых комнатах – не ниже +20 ( +22) градусов, в зависимости от района проживания.

Что же нужно делать, если у Вас в квартире холодные батареи? Для начала нужно обратиться в организацию, которая обслуживает Ваш дом (управляющая организация или ТСЖ). Название организации Вы можете узнать в квитанции, по которой оплачиваете коммунальные услуги.

Начинать надо с обслуживающих дом организаций. Если это управляющая компания, то все претензии следует обращать к ней, если ТСЖ — идите к председателю. Если же договоры подписаны напрямую с поставщиками услуг — водоснабжающими и энергоснабжающими организациями, то и разбираться с ними придется самостоятельно.

Письменная претензия подается в двух экземплярах, один из которых вручается исполнителю, а на другом ставится отметка о принятии. Позаботьтесь, чтобы на отметке не просто была написана фамилия принявшего, а стоял штамп организации, а также дата и время приема.

  • Если претензию не принимают, то надо отправить ее по почте с уведомлением о вручении.
  • Если Вам предлагают подать жалобу по телефону, то необходимо выяснить, под каким номером в журнале учета зарегистрировано обращение, и кто принял звонок.
  • В случае необходимости это поможет Вам доказать факт и время обращения к коммунальщикам.

В претензии необходимо указать, что температура в квартире ниже нормативной, в связи с чем требуйте провести замеры температуры воздуха в квартире. К Вам в квартиру должен прийти представитель управляющей компании и составить акт о качестве оказываемых коммунальных услуг.

  1. Если между Вами и коммунальщиками возникли разногласия по поводу качества услуг, то проверка проводится повторно с участием представителя жилищной инспекции.
  2. Кроме того, Вы сами можете пригласить независимого специалиста.
  3. По результатам проверки составляется акт, который подписываете Вы и представители комиссии.

Документ также могут подписать все присутствующие. Акт составляется в двух экземплярах, один из которых остается у вас, другой — у коммунальщиков. В дальнейшем акт будет являться основанием для перерасчета платы за некачественную услугу отопления.

Куда жаловаться если холодно?

Предоставление коммунальных услуг в России регулируется постановлением Правительства, в котором написано, при каких условиях та или иная услуга считается оказанной некачественно. «Это, например, перерывы отопления, когда его нет более 4 часов в сутки или более 8 часов с перерывами в течение месяца, и конечно ненадлежащая температура внутри помещения», — рассказала заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Светлана Разворотнева (фракция «Единой России»).

  • Она подчеркнула, что в данном случае имеет значение температура внутри помещения, а не батареи.
  • В дневное время она должна быть не меньше 18 градусов, если говорить про угловые комнаты, то не меньше 21 градуса.
  • «Если у вас есть подозрения, что в квартире холодновато, то вы можете измерить температуру сами.

Поставьте посреди комнаты табуретку, на нее положите градусник, подождите час и посмотрите показатели. Если они меньше указанных выше значений, то в первую очередь стоит обращаться в аварийно-диспетчерскую службу», — сказала Светлана Разворотнева. По ее словам, обращение в службу является автоматически началом периода, когда коммунальная услуга предоставляется некачественно.

  • Если в последствии это будет доказано, то вам должны осуществить перерасчет за каждый день.
  • «В аварийно-диспетчерской службе вам должны ответить, что случилось и когда будет устранена неисправность (если они про нее знают).
  • А если не знают и ваше обращение первое, то они должны приехать и составить акт.

В случае, если не можете им дозвониться или специалисты не приезжают, то можно подписать такой же акт с двумя соседями, представителем совета многоквартирного дома. Он будет иметь статус легального документа с доказательство предоставления некачественной услуги», — пояснила депутат.

  • Допустим, аварийно-диспетчерская служба все равно не реагирует на просьбы, в этом случае на помощь Государственная жилищная инспекция, филиалы которой есть во всех регионах страны.
  • «Этот орган контролирует качество содержания общего имущества многоквартирного дома, они уже обратятся в управляющую компанию, отвечающую за содержание дома, выпишут штраф или предписание исправить ситуацию.
Читайте также:  Как определить сервитут?

при нудить к исправлению ситуации. Если и жилищная инспекция не реагирует, обращайтесь в прокуратуру. Он должна заставить все структуры работать», — заключила Светлана Разворотнева.

Сколько градусов должно быть в квартире при отоплении?

Общие технические условия», Правилам предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов, утвержденных Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 № 354 температура в квартире должна быть не менее 18-20 градусов тепла.

Почему мне холодно в тепле?

Вам всегда холодно — Исследования учёных подтвердили факт, что чаще всего мерзляками являются женщины. Дело в том, что для представительниц прекрасной половины человечества комфортной является температура, приближенная к 25 градусам, когда мужчинам достаточно всего 22 градусов.

  1. Но это, конечно же, не значит, что мёрзнут постоянно только женщины.
  2. О каких проблемах со здоровьем это говорит? Анемия.
  3. Причиной постоянного чувства холода и желания согреться может быть недостаточный уровень гемоглобина в крови.
  4. Он вызывает задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям.

Организм пытается улучшить кислородное питание организма, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток. Так же они ведут себя в условиях сильной жары или в сауне. Соответственно, усиливается теплоотдача – тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет. Авитаминоз. У вас возможно нехватка жиров и витаминов А и Е. Именно эти вещества отвечают за баланс биохимических процессов в печени, способствующих обогреву. Их недостаток может привести к постоянной зябкости даже в тёплую погоду. Что делать? Для начала стоит ввести в свой рацион продукты, содержащие высокую концентрацию ретинола и токоферола.

Больше ешьте моркови, тыквы, крупы, красных овощей и фруктов. При одобрении врача можно попить синтетические витаминные комплексы. Старайтесь употреблять полезные жиры, которые, к слову, не только необходимы для организма, но и способствуют похудению. Это жирная рыба, сыр, яйца и т.п. Избегайте вредных трансжиров.

Проблемы с щитовидкой. Причиной «вечной мерзлоты» может быть гипотиреоз – дисфункция щитовидной железы. За регулирование энергетических процессов в организме – распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев – отвечает именно этот орган. Например, при гипотиреозе процессы обогрева нарушаются. Проблемы с сосудами. Часто холодные ноги или руки – это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Тепло просто не доходит до конечностей. Гипотоники (люди с низким давлением) знают, что такое повышенная «мерзлявость»: снижение давления приводит к нарушению кровоснабжения, что опять-таки становится причиной внутреннего «холода».

Как бороться с холодными батареями?

Счета за отопление становятся все больше и больше: тарифы на тепло растут, но качество отопления не всегда поспевает за ценой. Наверное, многие люди хотели бы, чтобы в в их квартире было тепло и уютно, а плата за это была небольшой. А как же быть, когда в квартире НЕ тепло (а может быть даже холодно), а большие счета за отопление продолжают исправно приходить.

Согласитесь, это обидная ситуация, когда с Вас фактически требуют оплаты услуг, которые были оказаны ненадлежащим образом. В любой сфере гражданских правоотношений вопросы взаимодействия покупателя и продавца при поставке некачественного товара определены гражданским кодексом и законом о защите прав потребителей.

Необходимые действия покупателя при покупке плохого товара общеизвестны. Например, если в магазине электроники Вы приобретете неисправный телевизор, то вернуть неисправный товар и получить за него обратно деньги не представляет особых сложностей. В сфере ЖКХ права потребителя также защищены.

  • Но взаимодействие потребителя и поставщика или исполнителя коммунальных услуг при поставке некачественных услуг будут отличаться от обычного взаимодействия покупателя и продавца.
  • Это обусловлено тем, что если управляющая компания поставляет некачественную услугу по теплоснабжению (например, в квартире холодные батареи или слишком низкая температура воздуха), то потребитель не имеет физической возможности верность потребленное тепло.

Но в этом случае он имеет право меньше оплачивать потребленное тепло. А может и не платить за тепло в этом месяце совсем. К сожалению, мало кто знает, как действовать в ситуации, когда в квартире холодные батареи: куда жаловаться и обращаться для изменения ситуации.

  • Давайте разберемся с тем, как в законодательстве прописаны действия потребителя при возникновении такой ситуации.
  • Нормативные значения температуры воздуха в жилом помещении определены в п.15 приложении 1 к «Правилами предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов», утвержденных Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 №354.

Указано что: должно быть » обеспечение нормативной температуры воздуха в жилых помещениях — не ниже +18 °C (в угловых комнатах — +20 °C), в районах с температурой наиболее холодной пятидневки -31 °C и ниже — в жилых помещениях — не ниже +20 °C (в угловых комнатах — +22 °C)»,

Иными словами, минимальная температура в комнатах квартиры должна быть не меньше 18 градусов для неугловых комнат и не ниже 20 градусов — для угловых. В районах суровой зимы и холодов — еще выше на 2 градуса соответственно. То есть, законодательно не регулирует температуру теплоносителя в батареях: в квартире могут быть холодные батареи и стояки отопления, но температура должна быть в пределах утвержденной нормы.

Стоит отметить, что в соответствии с тем же п.15 приложения 1: «допустимое превышение нормативной температуры — не более 4 °C; допустимое снижение нормативной температуры в ночное время суток ( от 0.00 до 5.00 часов) — не более 3 °C ; снижение температуры воздуха в жилом помещении в дневное время (от 5.00 до 0.00 часов) не допускается.