Как можно согреть человека?

Как можно согреть человека
Как можно согреть человека Несмотря на все меры профилактической безопасности, в практике аварий нередки случаи общего переохлаждения одного или нескольких потерпевших. В отличие от локальных холодовых поражений, когда замерзли только конечности или только лицо, общее переохлаждение, если не оказать вовремя помощь, может привести к быстрым и необратимым последствиям.

Особенно опасно переохлаждение в воде. В легких случаях общего замерзания потерпевшим можно посоветовать создать из подручных материалов «термобокс». Например, внутри снежного убежища, тканевой палатки, в крайнем случае просто на «улице» свернуть шалаш-кулек из полиэтиленовой пленки и зажечь там свечу или таблетку сухого горючего.

Еще больший эффект дают «термобоксы», сооруженные из 2-3 сшитых или состегнутых друг с другом спальников. Они также сворачиваются кульком и подвешиваются на импровизированном каркасе или 3-4 составленных пирамидой колышках. В крайнем случае спальники могут поддерживать спинами и руками забравшиеся под них люди.

Внутри «термобокса» зажигается 1-3 свечи, и температура очень скоро поднимается до +20°С и более. Заодно от тепла свечей подсушиваются и сами спальники. После того как потерпевшие согрелись, они могут оборудовать нормальную лежанку. Сложнее обстоит дело в случаях тяжелых холодовых поражений. Спасая замерзших людей, надо помнить, что действенность помощи пациенту с диагнозом «общее переохлаждение» прямо пропорциональна скорости ее оказания.

Здесь счет идет на минуты. Каждое нерационально использованное мгновение может стоить потерпевшему жизни. Первое, что надо сделать, – это снять с человека, вытащенного из полыньи или снега, мокрую одежду, дав сухую, пусть даже с собственного плеча, и выяснить степень его замерзания.

Если он дрожит от холода, значит, дело не так плохо. Дрожь – это защитная реакция организма, во время которой выделяется дополнительное тепло. Такого пострадавшего надо переодеть и заставить двигаться, чтобы согреться, до момента, пока не будет оборудован теплый бивак. Пострадавшего, который уже не дрожит, заставлять двигаться нельзя! Равно как нельзя растирать, массировать и давать алкоголь.

Это приведет лишь к тому, что холодная кровь «с периферии» устремится к внутренним органам, усиливая поражающий эффект. Для обозначения подобного эффекта есть даже специальный термин – «смерть при спасении». Помощь человеку в подобном состоянии должна заключаться как можно в более быстрой изоляции его от воздействия холода.

Наиболее эффективен обогрев замерзшего человека в ванной с температурой воды не более +40°С или с помощью обкладывания намоченными в горячей воде полотенцами и простынями. Но для этого группа должна располагать 3-4 варочными емкостями объемом 2,5-3 л каждая и кусками ткани общей площадью 2-3 кв.м. Кроме того, на улице должен гореть жаркий таежный костер, а в капитально построенном убежище – поддерживаться плюсовая температура.

Пострадавшего необходимо раздеть, уложить на теплоизолирующую подстилку и обложить смоченными в горячей воде кусками ткани, в крайнем случае шарфами, свитерами и пр., укрыв голову, шею, грудь, живот, пах.

Что согревает тело человека?

Любопытный факт: самым главным терморегулятором организма является не кожа, не потовые железы, а щитовидная железа. В регуляции теплообмена участвует гормон, который продуцирует именно она, – тироксин. Он повышает интенсивность обмена веществ в клетках, что приводит к последующему выделению тепла.

  • Но щитовидке не всегда легко приспособиться к климатическим изменениям, чем могут объясняться у вас внезапные приступы жара или чрезмерной зябкости.
  • Зная это, вы имеете дополнительную возможность подготовить организм, и щитовидную железу в частности, для адаптации к сильным холодам.
  • Постарайтесь заранее насытить рацион «любимыми» продуктами этого органа: грецкие орехи, овсяные хлопья, имбирь, морепродукты и морские водоросли,

Желательно налегать на все вышеперечисленное до окончания холодов, таким образом вы поддержите нормальную работу щитовидки. А вот еще один медицинский факт: температура тела повышается, когда печень начинает усваивать белки, Расщепляются они долго, при этом 40% заложенной в них энергии рассеивается по телу в виде тепла. Поэтому отличный способ согреться – это включить в рацион как можно больше растительного и животного белка.

  • Супы – отличные согревающие помощники в ледяную промозглую погоду.
  • Диетологи обожествляют супы, сваренные на овощном бульоне, но они же и признают: зимой те, что на мясном, все-таки лучше.
  • Фишка в том, что мясной бульон содержит намного больше аминокислот и экстрактивных веществ, которые активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

В результате этого действа вырабатывается масса энергии, которая способна достаточно долго согревать нас изнутри. Однако не следует перегибать палку и потреблять больше калорий, чем нужно: после того как бульон готов, охладите его и снимите жировую пленку, которая образуется на поверхности. Эта процедура никак не повлияет на его вкус, но значительно снизит количество холестерина и калорий.

  1. В качестве приправы для «зимних супов» лучше всего использовать пряные травы: майоран, тимьян, тмин и розмарин, – которые повышают согревающее действие бульона за счет содержащихся в них эфирных масел.
  2. Непосредственно для основы супа отлично подойдут корнеплоды: морковь, пастернак, брюква, – которые также обладают достаточно мощным согревающим действием.
Читайте также:  Что значит купить под ключ?

Один из важнейших механизмов терморегуляции – хорошее кровообращение. Именно от него зависит, насколько быстро кровь поступает к поверхности тела, где и происходит выделение тепла. Кроме того, если кровоснабжение хорошее, тепло гораздо лучше перераспределяется внутри организма: направляется туда, где оно больше всего необходимо, и уходит оттуда, где его избыток.

Как можно согреться дома ночью?

4 способа согреть свою постель: —

Прежде всего, неплохо бы прижаться к кому-нибудь теплому, Просто прекрасно, если супруг согласится лечь пораньше, чтобы согреть вам местечко. Если же вы пока одиноки – можно полежать в обнимку с теплой кошкой или собакой. Правда данный способ подходит не для всех. Как минимум, у вас не должно быть аллергии на шерсть. Грелка – классический способ повышения температуры постели. В вашем доме не оказалось грелки? В таком случае можно взять обычную пластиковую бутылку с теплой водой и положить ее под ноги. Еще одна народная хитрость – включить фен и обдать постель потоком горячего воздуха перед тем, как отправиться спать. Кстати, с помощью фена предприимчивые граждане также согревают одежду и обувь по утрам. Разумеется, никогда не следует забывать о технике безопасности. Флисовый наматрасник с подогревом – безусловно, кратчайший путь к теплой постели, поскольку, в отличие от старых обогревателей, он не расходует электроэнергию на напрасное сжигание кислорода в комнате. А днем его можно положить на пол для дополнительного комфорта.

Не позволяйте лютым морозам лишать вас полноценного отдыха! Ваша семья может проводить ночи в тепле даже зимой – теперь вам известно целых 8 способов этого добиться!

Как избавиться от холода в теле?

Как лечить болезни «Холода» — Болезнь всегда начинается с того органа, в котором «поселился» «Холод». Чувствуете, что замерзаете? Первое и главное — перейдите в тепло. А придя с мороза домой, выпейте горячий чай или съешьте суп — они согреют изнутри и не дадут холоду распространиться по телу.

  • Если вы не просто прозябли, а ощущаете, что у вас замёрзли ноги — поместите их в горячую ванночку на 15 мин.
  • Для этого подойдёт как просто горячая вода, так и ванночка с отваром имбиря (среднего размера корешок натрите на терке, залейте кипятком, дайте настояться в течение 10 минут и затем влейте в воду, в которой вы будете греть ноги).

При первых признаках заболевания (характерные ощущения в носу, першение в горле) — примите п ротивопростудный сбор Тханг №7, Бывает так, что сбора под рукой нет, тогда попробуйте разжевать горошину перца – он обладает мощными согревающими и стимулирующими свойствами.

Бывает, что домашние средства не помогают. Значит холод уже распространился по всему организму и необходимо принимать более серьезные меры. Отправляйтесь к врачу. Он установит точную причину заболевания, индивидуально с учетом конституции и состояния подберет фитосборы, при необходимости назначит процедуры: прогревания (в фито бочке или мешочками «Табан-Аршан», иглоукалывания, магнитотерапию,

Если болезни «Холода» связаны с нервным перенапряжением, то лечение в целом будет похожим. Например, можно принимать успокаивающий фитосбор «Блансофит» и попросить доктора порекомендовать процедуры. Но достигнуть результата будет не просто, ведь все равно главное — это убрать стресс-фактор.

  • А для многих сменить работу или прекратить затяжной конфликт в семье — самое проблематичное.
  • Поэтому не пренебрегайте помощью врача.
  • Наконец, что касается хронических заболеваний.
  • Здесь к болезням «Холода» относятся заболевания почек, органов малого таза, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, ряд заболеваний кожи и суставов, ожирение, многие системные заболевания.

Их лечение мы рекомендуем всегда обсуждать с доктором в индивидуальном порядке.

Почему человек мерзнет даже в тепле?

Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин. Он регулирует скорость обмена веществ, то есть то, как быстро наш организм сжигает калории для получения тепла. Если щитовидка работает неправильно, обмен веществ может быть замедленным, а это приводит к тому, что человек постоянно мерзнет.

Почему холод по телу?

Причиной постоянного чувства холода может быть недостаточный уровень гемоглобина в крови. Он вызывает задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям. Организм пытается улучшить кислородное питание организма, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток.

Читайте также:  Какой утеплитель лучше для стен деревянного дома?

Как согреться без обогревателя?

Как согреться в холодном помещении: другие эффективные способы — Чтобы не чувствовать холод — нужно разумно использовать тепло своего тела. Необязательно натягивать на себя 3-5 слоев одежды. Достаточно надеть термобелье — тогда по дому можно будет ходить в одних штанах и рубашке.

Также помогает дедовский метод — грелка. Налейте туда горячей воды (но не кипятка), плотно закройте и положите на кровать. Уже через 5 минут постель станет комфортной температуры. Если дома нет грелки или кружки Эсмарха, быстро согреть кровать помогут пластиковые бутылки. Их наполняют теплой воды (до 60-70°С) и кладут на кровать.

Попробуйте согреться изнутри — выпить теплого чаю либо кофе. Спиртные напитки, хоть и создают иллюзию тепла, дают кратковременный эффект из-за расширяющихся сосудов. Как только они вернутся в изначальное состояние, станет еще холоднее. Так что лучше пить чай и кушать горячую сытную пищу.

Как быстро согреться в холодном помещении?

По закону при 8-часовом рабочем дне температура воздуха в офисном помещении в холодное время года должна составлять +22+24 градуса. Отклонение от нормы разрешено лишь на 1–2 единицы. Если летом сотрудники офисов разделяются на два противоборствующих лагеря – «кому душно» и «кому дует», то с наступлением осенних холодов споры прекращаются. Вчерашние противники объединяются под общим лозунгом «бррр, холодно!» Корреспонденты 1prof.by нашли несколько способов согреться в трудовые будни и выяснили, при какой температуре на работу можно не выходить.

Умные гаджеты и чудо-техника Если на термометре за окном еще зафиксированы плюсовые значения, с обогревом офисного помещения вполне может справиться обычный кондиционер. Но с приходом заморозков этот вариант спасения от холода становится совершенно бесполезным. В такие моменты, как правило, из шкафов достаются популярные масляные обогреватели и тепловентиляторы.

Однако эффект от их работы неоднозначный: они сильно сушат воздух, что приводит к сонливости и обезвоживанию кожи. Поэтому использовать такие устройства стоит только в крайних случаях и непродолжительное время. Для частного применения можно обзавестись личными электроковриками, накидками на кресло или грелками.

Выбор последних, кстати, сейчас огромный: многоразовые электрические, одноразовые термохимические (в виде стелек или накладок на поясницу), а также старые добрые резиновые с кипятком. В магазинах также есть множество интересных USB-гаджетов, которые работают от компьютера: горячие подушки под поясницу, перчатки и тапочки с подогревом, теплые компьютерная мышь и коврик, меховые наушники со встроенным микрофоном и т.д.

Аксессуары легко нагреваются до 45 градусов и при этом выглядят достаточно стильно и модно. Согреваемся изнутри Речь пойдет вовсе не о горячительных алкогольных напитках, которые могут создать лишь временную иллюзию комфорта, тормозя при этом работу и обезвоживая организм.

Доказано, что лучше налегать на горячую воду с медом и лимоном, черный чай с молоком, зеленый – с имбирем и корицей, отвар шиповника. Также можно освоить рецепты таких согревающих напитков, как сбитень, безалкогольный глинтвейн, чай-латте, горячий сидр. Не стоит забывать и о еде. При работе в холоде перекусы должны быть частыми.

Для этого подойдут орешки, сухофрукты, цельнозерновые хлебцы или сухарики. Что касается обеда, то он обязательно должен включать что-то густое и теплое: супы на мясном или овощном бульоне, рагу, каши на молоке. Также в холодные времена года полезны омлеты, мясо курицы, индейки, кролика, жирные сорта рыб (семга, скумбрия, сельдь, треска).

Что делать чтобы согреться на холоде?

С наступлением холодов люди начинают согреваться известными всем способами. Кто-то кутается в дополнительную одежду, другие предпочитают горячительные напитки. Но эти способы могут повлечь за собой неприятные последствия. Обозреватель «РИАМО в Балашихе» разбирался в том, как правильно греться в холодную погоду и какими псевдометодами пользоваться не стоит. Куда жаловаться на проблемы с отоплением в Балашихе>> Алкоголь не спасает Многие люди до сих пор считают, что крепкие напитки — хороший способ согреться. На самом деле алкоголь вызывает обезвоживание и гиперемию кожи. В результате человек, наоборот, становится менее устойчивым к переохлаждению. Кроме того, алкоголь снижает двигательную активность и память, что может стать критичным в ситуации выживания. Когда действие спиртного прекращается, человек чувствует себя уставшим и подавленным. Алкоголь расширяет поверхностные сосуды тела, однако теплоотдача при этом увеличивается. Таким образом, прием спиртного приводит к ощущению тепла лишь на короткое время, а при длительном нахождении на холоде такой способ «согревания» не подходит. Как согреться в холодную погоду: грелки, зарядка и котики>> Только свободная одежда Гиф: сайт GIPHY Кажется, что если одна пара носков согревает ноги, то две пары справятся с этим еще лучше. Но в большинстве случаев обувь рассчитана все же на одну пару. При двойных носках ноги могут оказаться сдавленными и нарушится кровообращение. В результате вы будете чувствовать холод сильнее, чем в одних носках. То же самое касается верхней одежды – она не должна быть тесной. Для нормальной циркуляции крови необходимо носить свободную одежду. Правильные кальсоны При выборе подштанников следует делать упор не на цене, а на их качестве. Качественные кальсоны шьют из шерсти или синтетического волокна, и они действительно держат ноги в тепле. Дешевые кальсоны из хлопка способны нанести вред, даже если вы не имеете склонность к чрезмерному потоотделению. При наступлении холодов носить хлопковую одежду не рекомендуется: пот с кожи проникает в волокна кальсон, и тело охлаждается. Постепенное согревание Существует мнение, что для согревания нужно держать замерзшие части тела у камина, радиатора или под горячей водой. Делать этого нельзя, потому что резкое повышение температуры вызовет гибель клеток тканей. В результате можно не заметить на замерзшей части кожи образовавшийся очаг некроза.

Читайте также:  Сколько лет простоит дом из кирпича?

Как можно согреться в холодном помещении?

По закону при 8-часовом рабочем дне температура воздуха в офисном помещении в холодное время года должна составлять +22+24 градуса. Отклонение от нормы разрешено лишь на 1–2 единицы. Если летом сотрудники офисов разделяются на два противоборствующих лагеря – «кому душно» и «кому дует», то с наступлением осенних холодов споры прекращаются. Вчерашние противники объединяются под общим лозунгом «бррр, холодно!» Корреспонденты 1prof.by нашли несколько способов согреться в трудовые будни и выяснили, при какой температуре на работу можно не выходить.

Умные гаджеты и чудо-техника Если на термометре за окном еще зафиксированы плюсовые значения, с обогревом офисного помещения вполне может справиться обычный кондиционер. Но с приходом заморозков этот вариант спасения от холода становится совершенно бесполезным. В такие моменты, как правило, из шкафов достаются популярные масляные обогреватели и тепловентиляторы.

Однако эффект от их работы неоднозначный: они сильно сушат воздух, что приводит к сонливости и обезвоживанию кожи. Поэтому использовать такие устройства стоит только в крайних случаях и непродолжительное время. Для частного применения можно обзавестись личными электроковриками, накидками на кресло или грелками.

Выбор последних, кстати, сейчас огромный: многоразовые электрические, одноразовые термохимические (в виде стелек или накладок на поясницу), а также старые добрые резиновые с кипятком. В магазинах также есть множество интересных USB-гаджетов, которые работают от компьютера: горячие подушки под поясницу, перчатки и тапочки с подогревом, теплые компьютерная мышь и коврик, меховые наушники со встроенным микрофоном и т.д.

Аксессуары легко нагреваются до 45 градусов и при этом выглядят достаточно стильно и модно. Согреваемся изнутри Речь пойдет вовсе не о горячительных алкогольных напитках, которые могут создать лишь временную иллюзию комфорта, тормозя при этом работу и обезвоживая организм.

  1. Доказано, что лучше налегать на горячую воду с медом и лимоном, черный чай с молоком, зеленый – с имбирем и корицей, отвар шиповника.
  2. Также можно освоить рецепты таких согревающих напитков, как сбитень, безалкогольный глинтвейн, чай-латте, горячий сидр.
  3. Не стоит забывать и о еде.
  4. При работе в холоде перекусы должны быть частыми.

Для этого подойдут орешки, сухофрукты, цельнозерновые хлебцы или сухарики. Что касается обеда, то он обязательно должен включать что-то густое и теплое: супы на мясном или овощном бульоне, рагу, каши на молоке. Также в холодные времена года полезны омлеты, мясо курицы, индейки, кролика, жирные сорта рыб (семга, скумбрия, сельдь, треска).

Как согреться дома если нет отопления?

Дополнительные способы согреться — Кроме самодельных обогревателей согреть помещение можно несколькими простыми способами:

Горячая ванна и открытая дверь. За счет пара от горячей воды температура в ванной повышается, а открытая дверь в ванную комнату выпускает тепло в остальные помещения. Ковры и шторы. Плотные ковры защитят ваши ноги от холода и предотвратят утечки тепла через щели в полу, что особенно важно в частном доме. А задернутые шторы уберегут от сквозняков. Готовка в духовке. Нагретая духовка излучает много тепла. Особенно если открыть дверцу после готовки, ведь духовка остывает медленно. Спасительный текстиль. Теплые шерстяные или махровые носки в сочетании с уютным пледом защитят в любые холода.

Как согреться без отопления, если дома холодно